فحص السعرات الحرارية في الطعام

دليل السعرات الحرارية السعرات الحرارية يتم قياس كمية الطاقة في عنصر من الطعام أو الشراب بالسعرات الحرارية. عندما نأكل ونشرب سعرات حرارية أكثر مما نستهلك ، فإن أجسامنا تخزن الزائدة على شكل دهون في الجسم. إذا استمر هذا الأمر ، فقد يزداد وزننا بمرور الوقت. كدليل ، يحتاج الرجل العادي اقرأ المزيد…