ملخص كتاب فقط استمر كتاب فقط استمر من تألف الكاتب ياسر درعوزي ويتألف الكتاب من 12 فصل يحتوي كل منها على مجموعة من المعلومات الرائعة المصاغة بطريقة شيقة. الفكرة العامة لكتاب فقط استمر: الفكرة الأساسية للكتاب هي أن للاستمرار أثراً خفي في معظم الإنجازات التي نحققها في خياتنا كأنه سر اقرأ المزيد…
كتاب فقط استمر كتاب فقط استمر هو كتاب ممتع وشامل يستكشف جوانب عميقة للنفس البشرية ويقدم رؤى قيمة حول التحفيز والتطوير الشخصي. يتناول هذا الكتاب مجموعة من المواضيع المثيرة للاهتمام التي تتعلق بحقيقة النفس البشرية والتحفيز. يقدم الكتاب نظرة شاملة على الطبيعة البشرية ويستكشف جوانب متعددة من الشخصية والعقل. يقدم اقرأ المزيد…
الكراهية ما هي أسباب الكراهية هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى الكراهية، وتشمل: الجهل والتعليم الضعيف: قد يؤدي الجهل وفقدان المعرفة الصحيحة إلى انتشار الكراهية. عدم فهم الثقافات والديانات الأخرى وعدم التعرف على الأفراد بشكل صحيح قد يؤدي إلى تكوين صورة نمطية ومشوهة تؤدي إلى الكراهية. التأثر بالتربية والبيئة: اقرأ المزيد…
السعادة يمكن تعريف السعادة على أنها حالة شعور إيجابية وارتياح نفسي يشعر به الفرد. تكون السعادة عبارة عن شعور بالرضا والسرور والاستمتاع بالحياة والقدرة على التحسن النفسي والعاطفي، وتترافق السعادة بمشاعر مثل السرور والهناء والامتنان والسلام الداخلي. يعتبر الشعور بالسعادة احتمالًا للتجارب المختلفة في الحياة، بما في ذلك العلاقات الاجتماعية اقرأ المزيد…
الحزن الحزن هو الشعور بالحزن أو الأسى. يمكن أن يحدث الحزن نتيجة فقدان شخص عزيز، انتهاء علاقة عاطفية، تجربة صعبة، أو أحداث سلبية في الحياة. قد يصاحب الحزن الشعور بالضيق والغم والاكتئاب. قد تتجسد علامات الحزن بالبكاء، التراجع عن الأنشطة المفضلة، التشاؤم، اضطرابات النوم والشهية، والعزلة الاجتماعية. رغم أن الحزن اقرأ المزيد…
الغضب الغضب هو واحد من العواطف البشرية الأساسية. يصاحب الغضب شعور الاحتقان والاستياء . يمكن أن يحدث الغضب نتيجة تجربة شعور بالظلم أو الاستفزاز أو الخيبة أو الإحباط. عندما يكون الشخص غاضبًا، قد يلاحظ تغيرات في جسمه وسلوكه. قد يكون هناك زيادة في معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، وقد اقرأ المزيد…
الكسل يعتبر حالة من عدم الرغبة في أداء الأعمال أو النشاط. يشعر الشخص الكسول بعدم الاستعداد أو الرغبة في القيام بالأنشطة المطلوبة، ويميل إلى تأجيل المهام أو تجاهلها تمامًا. قد يكون الكسل ناتجًا عن عوامل مختلفة، مثل عدم الاهتمام، أو الإرهاق، أو الشعور بالملل. قد يكون للضغوط النفسية أو العاطفية اقرأ المزيد…
كيف اغير حياتي تغيير الحياة قد يكون عملية مثيرة ومجزية، حيث يمكن للأفراد تحقيق نمط جديد من السعادة والرضا والتحقيق الذاتي. ومع ذلك، يجب أن يكون الشخص مستعدًا للتحمل من التحديات والتضحيات التي قد ترافق عملية التغيير، وأن يكون ملتزمًا بالتحسين المستمر والنمو الشخصي. لتغيير حياتك، يمكنك اتباع الخطوات التالية: اقرأ المزيد…
الالتزام بالأهداف الالتزام بالأهداف هو القدرة على التصميم والتفاني في تحقيق الأهداف المحددة. إليك بعض النصائح للالتزام بالأهداف: تحديد الأهداف: قم بتحديد أهدافك بشكل واضح ومحدد. يجب أن تكون الأهداف قابلة للقياس وقابلة للتحقيق. تخطيط العمل: قم بتطوير خطة عمل محكمة لتحقيق الأهداف. حدد الخطوات اللازمة والموارد المطلوبة والجدول الزمني. اقرأ المزيد…
الدافع الدافع هو القوة أو العامل الذي يحفز الشخص على القيام بأفعال معينة أو اتخاذ قرارات. يعتبر الدافع دافعًا داخليًا يؤثر على سلوك الفرد ويحدد توجهه واهتماماته. يعد الدافع عنصرًا أساسيًا في تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية، حيث يمكن أن يزيد من التركيز والإصرار والاجتهاد في العمل. تتنوع مصادر الدافع من اقرأ المزيد…