متى يكون انتفاخ البطن خطر

ثمانية عشر طريقة لتقليل الانتفاخ يمكن أن يسبب الانتفاخ الشعور بعدم الراحة ، ولكن هناك طرق عديدة لتقليله. يمكن أن تساعد التمارين والمكملات والتدليك وتغيير النظام الغذائي والاستراتيجيات الأخرى في تقليل الانتفاخ بسرعة. كارول ييبس / جيتي إيماجيس يحدث انتفاخ البطن عندما يشعر البطن بالامتلاء والضيق. يحدث عادةً بسبب تراكم اقرأ المزيد…