ما هي الآثار العاطفية والجسدية للخوف

الخوف الخوف هو رد فعل طبيعي لدينا كبشر عندما نشعر بتهديد أو خطر محتمل. يمكن أن يساعد الخوف على حماية حياتنا وسلامتنا عن طريق تحفيزنا على تجنب المخاطر المحتملة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الخوف غير مناسب عندما يكون مستوى التهديد منخفضًا جدًا أو عندما يتحول إلى قلق مفرط اقرأ المزيد…