عد إلى المسار الصحيح

عد إلى المسار الصحيح عد إلى المسار الصحيح: 7 إستراتيجيات لمساعدتك على العودة بعد الانزلاق كلنا كنا هناك… أنت تتبع نظامك الغذائي لمدة أسبوع ثم تكسره في عطلة نهاية الأسبوع. تلتزم بممارسة المزيد من التمارين ، وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة يومين ، ثم تكافح من أجل النزول من اقرأ المزيد…