خطوات استخدام التأكيدات

استخدام التأكيدات التأكيدات توجه العقل الباطن لمساعدتك على وضع تصور أكثر ايجابية عن نفسك , يمكن للتأكيدات أن تساعدك على تغيير السلوكيات الضارة أو إنجاز الأهداف، و يمكن أن تساعد أيضا في مواجهة الآراء السلبية ، تلك الآراء التي نقولها مرارا وتكرارا لأنفسنا (أو التي آخرون قالوها لنا) والتي تساهم اقرأ المزيد…