ماذا أفعل عندما أشعر بالرغبة في الاستسلام
ماذا أفعل عندما أشعر بالرغبة في الاستسلام
أنا أكافح اليوم. إذا كنت تكافح يوما ما لتكون متسقا مع شيء تهتم به ، فربما سيكون صدى كفاحي معك أيضا.
لقد مر 939 يوما منذ 12 تشرين الثاني (نوفمبر) 2012. هذا هو التاريخ الذي نشرت فيه مقالة لأول مرة على JamesClear.com وكان ذلك منذ عامين و 7 أشهر تقريبا. خلال هذه الأيام 939 المجيدة في الغالب ، وأحيانًا المحبطة ، كتبت منشورا جديدا كل يوم اثنين وخميس. أسبوع بعد أسبوع. شهر بعد شهر. سنه بعد سنه.
اليوم ، أشعر بالرغبة في الاستسلام
لكن اليوم؟ حسنا ، أنا اليوم أعاني. اليوم ، لا أشعر بالرغبة في الكتابة. اليوم ، لا أشعر بالالتزام بالروتين. اليوم ، لا أشعر أن لدي أي أفكار رائعة ولا أشعر أن لدي وقتا كافيا لجعل الأفكار الجيدة رائعة. اليوم ، أشعر بالرغبة في الاستسلام.
أظهر بحث من جامعة بنسلفانيا أن الجرأة هي الخاصية الأكثر ارتباطا بالنجاح. يمكنني استخدام بعض الحبيبات اليوم.
هذا ما أحاول تذكير نفسي به عندما أشعر بالرغبة في الاستسلام …
عقلك هو محرك الاقتراح
ضع في اعتبارك كل فكرة لديك كاقتراح وليس أمرا. في الوقت الحالي ، يقترح عقلي أنني أشعر بالتعب. إنه يقترح أن أستسلم. إنه يقترح أن أسلك طريقا أسهل.
إذا توقفت للحظة ، يمكنني اكتشاف اقتراحات جديدة. يقترح عقلي أيضا أنني سأشعر بالرضا عن إنجاز هذا العمل بمجرد الانتهاء منه. يقترح أنني سأحترم الهوية التي أقوم ببنائها عندما ألتزم بالجدول الزمني. إنه يقترح أن لدي القدرة على إنهاء هذه المهمة ، حتى عندما لا أشعر بذلك.
تذكر أن أيا من هذه الاقتراحات هي أوامر. هم مجرد خيارات. لدي القدرة على اختيار الخيار الذي أتبعه.
الانزعاج مؤقت
بالنسبة إلى الوقت في يومك أو أسبوعك المعتاد ، تنتهي أي عادة تمارسها تقريبا بسرعة. سينتهي تمرينك في غضون ساعة أو ساعتين. ستتم كتابة تقريرك حتى يكتمل بحلول صباح الغد. سيتم الانتهاء من هذه المقالة في غضون لحظة.
الحياة أسهل الآن مما كانت عليه في أي وقت مضى. قبل 300 عام ، إذا لم تصطاد طعامك وتبني منزلك ، فسوف تموت. اليوم ، نتذمر من نسيان شاحن اي فون الخاص بنا.
حافظ على المنظور. حياتك جيدة وانزعاجك مؤقت. ادخل إلى لحظة الانزعاج هذه واجعلها تقويك.
لن تندم أبدا على العمل الجيد بمجرد انتهائه
قال ثيودور روزفلت في مقال مشهور: “أفضل جائزة تقدمها الحياة هي فرصة العمل الجاد في عمل يستحق القيام به”. في كثير من الأحيان يبدو أننا نريد العمل بسهولة في عمل يستحق القيام به. نريد أن يكون عملنا مفيدا ومحترما ، لكننا لا نريد أن نكافح من خلال عملنا. نريد أن تكون بطوننا مسطحة وأن تكون أذرعنا قوية ، لكننا لا نريد أن نجتهد في تمرين آخر. نريد النتيجة النهائية وليس المحاولات الفاشلة التي سبقتها. نريد الذهب ، لكن ليس الطحن.
يمكن لأي شخص أن يريد ميدالية ذهبية. قلة من الناس يريدون التدريب مثل الأولمبي.
ومع ذلك ، على الرغم من مقاومتنا لها ، لم أجد نفسي أشعر بالسوء بعد أن تم العمل الجاد. كانت هناك أيام كان من الصعب فيها البدء ، لكن الأمر كان دائما يستحق الانتهاء. في بعض الأحيان ، يكون العمل البسيط المتمثل في الظهور وامتلاك الشجاعة للقيام بالعمل ، حتى بطريقة متوسطة ، انتصارا يستحق الاحتفال.
هذه هي الحياة
الحياة عبارة عن توازن دائم بين الاستسلام لسهولة الإلهاء أو التغلب على آلام الانضباط. ليس من المبالغة القول إن حياتنا وهوياتنا محددة في هذا التوازن الدقيق.
في هذه اللحظة التي لا تشعر فيها بالرغبة في القيام بالعمل؟ هذه ليست لحظة يجب التخلص منها. هذه ليست بروفة. هذه اللحظة هي حياتك بقدر ما هي أي لحظة أخرى. أنفقها بطريقة تجعلك فخوراً بها.
دع العالم يقرر
لذا ، ماذا أفعل عندما أشعر بالرغبة في الاستسلام؟ أنا أحضر.
هل أحضر في أفضل حالاتي؟ انا اشك فيها. لكن وظيفتي ليست أن أحكم على مدى روعي أو مدى سوء حالتي.
وظيفتي هي القيام بالعمل وترك العالم يقرر.
0 تعليق