هل قلت لنفسك لا من قبل؟ بالتأكيد لدي.

أنا أتحدث عن أفكار مثل …

“لماذا عناء التقديم؟ أشك في أن المدرسة ستقبلني على الإطلاق “.

“فكرة العمل هذه لن تنجح. أنا كبير في السن / صغير جدا / قليل الخبرة جدا “.

“لم يواعدني أبدا. قد أمضي قدما كذلك “.

“رئيسي لن يقوم بترقيتي على أي حال. لماذا يجب أن أسأل؟ ”

مما يمكنني قوله ، نشك جميعا في أنفسنا من وقت لآخر. تكمن المشكلة بالطبع في أن إخبار نفسك لا يمنعك من البدء على الإطلاق. عندما تقرر عدم التصرف ، فإنك تحرم نفسك من الفرص.

بمجرد أن أدركت ذلك ، بدأت في اتباع قاعدة بسيطة بسيطة ساعدتني على التمسك بالأشياء والمثابرة عندما كنت سأستسلم عادة.

إليك كيفية عملها ولماذا يجب عليك استخدامها …

لا تستسلم عند أول “لا”

معظمنا سيفعل أي شيء تقريبا لتجنب الفشل. (لماذا تعتقد أن المشاهير وأعضاء الكونجرس والرياضيين يقولون ويفعلون الكثير من الأشياء الغبية للتستر على الفضائح من جميع الأنواع؟ إنهم يريدون بشدة تجنب الفشل لأطول فترة ممكنة).

أعتقد أن هذا طبيعي. لا أحد يريد أن يفشل. على نطاق أصغر ، أنت وأنا نريد أيضا منع الفشل. ولهذا السبب توصلنا إلى أسباب تجعلنا لا نفعل الأشياء التي نريد القيام بها. وهذا أيضا سبب تخلينا عن أفكارنا بمجرد حصولنا على أي نوع من التعليقات السلبية.

ولكن هذا هو الشيء …

نادرا ما تعني المستحيل. لا نادرا ما يعني أبدا. عادة ، إذا قال لك أحدهم “لا” ، فإن ما يقصده حقا هو “ليس الآن” أو “ليس بهذه الطريقة”.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، فقد بدأت في اتباع قاعدة بسيطة تساعدني في تجاوز التعليقات السلبية وتعطيني مزيدا من المثابرة عندما أسميها عادة.

ها هي القاعدة: لا تستسلم في البداية ، “لا”.

ربما تقول لنفسك لا. ربما يكون شخص آخر قد أطلق عليك النار.

في كلتا الحالتين ، لا تتوقف في المرة الأولى التي تسمع فيها كلمة “لا”. التعليقات السلبية هي إشارة لتعديل فكرتك ، وليس التخلي عنها. لا يوجد سبب للتصرف كما لو كان مصيرك الفشل. بدلا من ذلك ، استخدم كلمة “لا” كمحفز لتعديل نهجك.

كيف تتغلب على الخوف من الفشل

إذا قمت بتعيين شريطك على “مذهل” ، فمن الصعب للغاية أن تبدأ.
– سيث جودين

أحد الأسباب الشائعة التي تجعلنا نقول لأنفسنا لا هو أننا لا نعتقد أننا جاهزون بعد. “أنا لست من ذوي الخبرة الكافية.” أو ، “أنا بحاجة لمعرفة المزيد.” أو ، “أحتاج إلى وضع خطة أفضل أولاً.”

نفعل هذا لأننا نريد أن ننجح من البداية.

لكنني بدأت أدرك أن الوقت قد حان للتخلي عن الحاجة إلى أن تكون رائعا لصالح اتخاذ إجراء. لست بحاجة إلى أن تكون رائعا في البداية ، ما عليك سوى أن تكون هناك في البداية.

عندما تبدأ عملك الأول ، فمن المحتمل أن ترتكب ألف خطأ. عندما تكتب المسودة الأولى من كتابك ، فمن المحتمل أن تكون فظيعة. عندما تطلب من شخص ما الخروج لأول مرة ، من المحتمل أن تقول شيئا غبيا. عندما تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لأول مرة ، من المحتمل أن تشعر أنك في غير محله. عندما تحيط نفسك بأشخاص أفضل منك ، فربما تشعر أنك غير موهوب أو غير ذكي.

وبالتالي. ماذا او ما.